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体調が良くないの? 
膝痛・痔・歯周病・めまい

(^_^) 病院に行って診察をうける程ではないけれど、
体調がよくないの?

(^^ゞ 膝が痛いのは太りすぎ?

膝痛の原因は、
肥満と運動不足による筋力低下やリウマチ、
骨関節症などのようです。

運動不足でたまに歩くと疲れてしまい、
休んだ時に血流が回復するから痛くなる。

消炎鎮痛剤の塗り薬やシップを貼ると?
痛みが止まるが血流が止まる・・・・痛みが治らない(^_^;)
悪循環になるそうです。

コルセットもサポーターも血行抑制になるようですよ。

(゚.゚)? どうすればいいの
太りすぎによる膝痛は、
体重を減らすことを優先して、
ある程度運動して、筋力をつけましょうよ。

(^^)/  散歩出来ない方は体操をしましょうね。
イッチニーチョキ

スポーツのやりすぎによる筋肉痛は、
急性期は冷やして。

急性期を過ぎたらあたためると効果的ですよ。

足いくつになっても元気に歩こう

(^^ゞ 病院で治せない病気の大関?痔 
頑張り過ぎの日常生活や排便時に
気張り過ぎて・・・起こるようです。バッド大変だ!
ひどく悪化すると、膿が噴出すことがあるそうですよ。

病院 手術して1時的に治っても、
ストレス?交感神経緊張状態が改善されなければ再発します。

(゚.゚)? どうすればいいの
生活を見直すこと、頑張り過ぎはよくないようです。
交換神経緊張状態が、
消化機能を抑制して便秘になるようです。

便秘を改善する食事内容にしましょう。
食物繊維のある きのこブルーキノコ、海藻・・・

(^o^)丿 歯周病は? 
頑張り過ぎ、気張り過ぎから交感神経緊張状態に至り、
粘膜を破壊すると起こるようです。

(゚.゚)? どうすればいいの
口腔内を清潔に保つこと、
生活スタイルを見直すことです。

周りに対して小言ばかり言っている?

言われている?

交感神経優位の状態で血流が悪くなっているので、
副交感神経優位のリラックス状態にして
唾液の分泌を促進しましょうよ。

(^o^)丿 風邪は奥が深い? 
副交感神経は、
消化管の働きと分泌現象を支配しているから、
だるく感じられて(徐脈になって)、
鼻水が出て、下痢をします。

ウィルスとリンパ球が戦っているので、
副交感神経優位の症状の
リラックス状態か、過剰反応です。

ウィルスとの戦いが終わり、
治癒期になると、交感神経優位になります。

交感神経は分泌現象を抑制するから、
鼻が粘ります。

無理をすると、交感神経が刺激されて、
化膿性の炎症が強く出ます。

この時期に抗生物質が効くそうです。

体調が悪いのに無理をすると、
扁桃腺炎や虫垂炎になるようです。

ストレスが原因で、
何回も風邪を引く症状も増えているようです。

ピントはずれの抗生物質(゚.゚)?
無理を続けると後期反応で化膿が強く出るみたい、
無理しなければ、OK!

からだを休めておけば抗生物質は必要ないそうですよ。

解熱剤と抗生物質の同時使用は、
間違っていると本に書かれていました。

普通の風邪に抗生物質を使うから、
MRSAなど耐性菌が出来てしまいました。

養殖や養鶏でも使用する?
抗生物質の使いすぎは問題?

子供の急性白血病は、
風邪薬に抗生物質を混ぜるから?
という声もあるそうです。

抗生物質を飲んで下痢する場合は、
腸内細菌のバランスを崩して、
大事なビフィズス菌などまで殺してしまうからだとか。

カタル性の中耳炎など引き起こす場合もあるのだそうです。

(^o^)丿 めまいと耳鳴り 
無理を続けて交感神経が緊張していたものが、
休息すると?

血流が急に回復してまわりの組織を圧迫して、
めまいや耳鳴りを起こすようです。

血管が拡張し過ぎると、
血流が停滞して循環障害を来たし、
むくみを起こすとめまいが起こるようです。

血流の刺激が音を出しているように聞こえるのが耳鳴りです。

ストレスのある生活をしていない?
脳に血液が行かないような生活習慣は?問題かも。

枕の高さは?
枕が高いと脳に血液が行きにくいので、
頭が痛くならないそうです。

(^_^;) 高い枕が好きな人は、
頭痛・めまい・耳鳴りが怖い人です。

布団に入ってしばらくすると、
からだが温まります。(?_?)

血流がよくなると、頭が痛くなります。

めまいがします。耳鳴りがします。

ふだん運動をしないような人は、
急な動作についていけなくて・・・(^^ゞ

(゚.゚)? どうすればいいの
ふだんから脳への血流を増やしておけばいいのです。

首の体操をしましょう。

低い枕の方が頭の血流にはいいのです。

普段から刺激を与えて鍛えておきましょう。

お風呂上りに水をかぶり、
神経がすぐに反応できるようにします。

最近は、過保護な子供が起立性蛋白尿になるようです。
(大切にされすぎて、環境の変化についていけないんですね。)


* こうすれば病気は治る 心とからだの免疫学 安保 徹著 より引用しました。

すべての良き事が起こります  (^o^)丿 ありがとう (^O^)v 感謝しています


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 寄鍋もどき * 病気にならない考え方 * 20:22 * comments(2) * trackbacks(1) * pookmark

痛みが気になる?

 

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身近な病気(秋)− ‘痛・肩こり・腰痛

(^_^) 病院に行って診察をうける程では・・・体調がよくないのですか?

(^^ゞ 頭痛の種
手を温めると効果があるそうですよ。緊張した状態から解放されて、
(゚.゚)リラックスする(体が温まる)と、(>_<) ズキンズキン!
拍動性の痛みが出る場合は、
血流障害が解放されて、血液が押しかけている状態です。
頭痛薬はストレスで血液の流れが止まったのと同じ状態にするようです。

(゚.゚)? どうすればいいの
ストレスの原因?筋緊張が起こったのか?
頭痛薬がストレスになっている人もいるそうですよ。

首や手を温めたり、入浴したり、
冷房を弱くするといいようです。
頑張り過ぎのあなたは、
ストレスに気をつけましょうね。

(^^ゞ 肩こり 
パソコン (OA機器)を続けたり、目を酷使するなど、
長時間同じ姿勢でいる?
日常の行動が絡んでいる場合(固定した動作)ですか?

なで肩で筋力が少なく、
やせている人に多いようですよ。

*消炎鎮痛剤の使用は逆効果!(本に書いてありました)

(゚.゚)? どうすればいいの
温めるとか、
仕事の合間に体操するといいようですよ。
ダンベル体操で筋力をつける、
首の体操をする、
長時間同じ姿勢を続けない、
緊張の蓄積をしないようにしてみましょうよ。

(^o^)丿 五十肩の原因は? 
五十肩の原因は、「片寝」です。
どちらか片方だけを向いて寝ているために、
肩関節の血流が障害されたのです。
体重が片方だけにかかるので、
あなたの肩は(>_<)重くて大変です!

(゚.゚)? どうすればいいの
体操で筋力をつけましょう。
片寝を避けて、仰向けに寝る時間を長くしましょう。

(^_^;) 腰痛は治らないの? 
原因は、筋肉量の低下と運動不足、
体重増加のようですよ。
痛み止めとコルセットで腰痛は悪化するそうです。

腰痛は筋力低下による筋肉疲労で起こるそうです。

体を休めた時に、
血流障害が回復して血液が増えて痛くなるそうです。

体が回復しようとしている時に、
消炎鎮痛剤で血流を止めると?よくないみたい。
ストレスは、血流を抑制するそうです。

ストレスから解放されると(゚.゚)痛くなる。

頑張り過ぎてストレスに・・・?

若い人は、肥満が原因の方が多いようです。

(^_^;) 椎間板ヘルニアは? 
筋肉疲労で血流が悪くなって腰痛が起こり、
血流の途絶えが持続し、組織が壊れて、
椎間板の弾力が失われ、
周りの骨が破壊されるからです。

骨の変形と椎間板の突出が起こっているところに
体重がかかって・・・・(>_<)痛い!

(゚.゚)? どうすればいいの
血流を増やせばいいそうです。

消炎鎮痛剤をやめて、
コルセットを外して、
少しずつ動かせる範囲で体を動かし、
血流を増やすことだそうです。

(゚.゚)?歩くだけでもいいの・・・これならあなたも、
できるはず ジョギング
 
運動を続けているうちに、
筋力もついてきて・・・・(^O^)v

年をとれば、誰でも大抵変形が出てきている?
知らないうちに自然に修復されて、
不都合なく生活しているようです。

(゚.゚)?ゆがんだなりの形で治るようですよ。

若いときにスポーツをしていた人は?

運動をしていた時には、
それなりに筋力も骨格も大きくなってふさわしい状態でした。

あらら〜ん?スポーツしなくなったら・・・・?
昔の習慣が変わっていないと?大変!

食事食べる量は減らないのに? 
立派な骨格に脂肪がついて )^o^(
老化による筋力低下で腰痛になるそうです。

筋肉は使えば付きます!
運動しないと大変(>_<)腰痛になるようです。

  痛み止めを服用していると(^_^;)  
全身性の交感神経緊張の状態になるので、
病気が上乗せされるようです。
高血圧、糖尿病に上乗せされて
不眠症にもなってしまうかも、(>_<) おお怖い!
心臓にも負担がかかって
心肥大・白内障や緑内障にもなるかも知れません。

消炎鎮痛剤とステロイド
消炎鎮痛剤は下熱剤だから、
長く使っていると体がとても冷えてしまう。

血液を止めて、
生体反応を消失させて消炎しているから、
健康を気にする方は、
気をつけた方がいいそうです。


* こうすれば病気は治る 心とからだの免疫学 安保 徹著 より引用しました。

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 寄鍋もどき * 病気にならない考え方 * 12:35 * comments(0) * trackbacks(1) * pookmark

メタボ患者様の学び

 

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メタボ患者様の学び?(゚.゚)

病気をすると?
人に親切にして貰えて・・・何か困ったこと無い?
して欲しいことないですか?
わがまま言ってもいいのよ。
甘えて欲しいのよ。

優しい言葉で、笑顔で言われます。
元気が・・・?心配なのよ。

失敗してもいい(^.^)自分でやりたいのに、
出来ない自分にされています。

(゚.゚)?困ったことないから言わないのに?どんどん元気になる方法(^o^)丿

辛くて、痛くて、苦しくて考えてなかったのに。
お見舞いに来たから?

親切な人の欲求を満たすために
考え出さないといけないようです。

これって、心配して欲しくないのに、
ありがた迷惑ですよね。

心配されるのって、言葉を変えれば?悪い状態?最近よく怒る
苦しい状態?不幸になると決め付けられていて、心配すれば安心?(゚.゚)
不幸な状態を願われているって事じゃないですか?
嫉妬されているのでしょうか?
全ては空、諸行無常!状態はいつも変化しているのです。
(^.^)絶対に良くなるのです。

不運より脱出する運命の法則 中川昌蔵著作によると?

魂の定位置は、胃の後ろにある太陽神経叢です。
魂は脊髄液と淋巴液を通じて肉体と連携し、
脾臓をアンテナとして宇宙エネルギーを吸収しているそうです。

人間の心の波動と死者の魂の波動が偶然一致して、
共鳴現象を起こすことがあります。
本人の意志と別人格の性格を併せ持った行動をします。
精神錯乱と言って、精神医学では二重人格症、
サイ科学で憑依(ひょうい)といいます。

憑依する霊魂には、幽界の浮浪霊、
地獄界の地獄霊があります。

浮浪霊に憑依された人間は「うつ」の状態が多く、
内向的行動をします。

過度の自己中心主義で精神は荒廃して、
心の波動の低い人がなるようです。

心の波動が幽界の波動まで低下すると
憑依されやすくなります。

(^o^)丿 耳なし芳市のお話をご存知ですか?
幽霊が盲目の僧侶芳市のところに夜現れて、
墓場へ連れて行こうとさそいます。

和尚さんが芳市を守ろうと体に般若心経を書きますが、
耳だけ書かなかったので、
耳を幽霊に持っていかれたお話しです。

何気なく生活している私たちの周りにも、
幽霊がいるようですね。

頑張ってやっている、
楽しくてしょうがないのに、
ラッキーな人に近づいて、
辛くない?やっちゃいけない。

・・・・(>_<)駄目な人にしようと足を引っ張ります。

加速して、倍の勢いでやったらいいそうですよ!
「出すぎた釘は打たれない」(^^ゞ

(゚.゚)車イスの女性をみました。
体重が・・・?
超わがまま!
感謝されているようには?

車で連れてきたお父さんを病人は?
障害者は?当然!
当たり前と思っているようです。

お父さんは、痩せ細り、
暗い表情で疲れているようでした。
ダイエットの魔法

ニュースで見た、
自分が亡き後?残された家族は・・・・?
の状況を考えてしまいました。

残された家族は?
なんとかなるんです。

失って、それなりに味わい知るんですよね。

いい人間関係をつくるためには、
各々自分のことは自分で出来るように努力することです。

相手を信じて見守ること、
自分を制することが、
大切なのではないでしょうか。

病気を治すのは医者ではない。

自分自身です。

自分を幸せにするのも自分です。

自分が進むべき道を見失わないように、
間違いを間違いとわかるように、
軌道修正がいつでも出来る自分でいることが大切ですね。

お釈迦様が家を出た理由は、
人にやってもらうことが、
自分で出来ないのが辛かった。

人の役に立ちたい。
自分の存在が人に幸せ(救い)を
もたらしたいとわかる気もします。

オリンピックをみていて、
金メダルを取った柔道選手のお母さんが、
「38度の熱でも練習を見るぐらいなら出来る。
40度の高熱でないと休ませない。」

体操選手のお母さんが、
「自ら進んで強くなりたい。」

家を出て・・・
信じて見守る強い母親の姿。
大喜びの嬉しい笑顔のお母さん。

自分の中の甘えという鬼と
戦う勝利の桃太郎!を見たようでした。

幽霊のさそいが来ても、
自分を見失わないで生きて行く。

人生は、行動するか?しないか、
やるか?やらないか、実践あるのみ!

(^_^)/~ テレビを見て応援して、

強く感じ、学んた私でした。

すべての良き事が起こります  (^o^)丿 ありがとう (^O^)v 感謝しています


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 寄鍋もどき * 病気にならない考え方 * 16:22 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

身近な病気 

JUGEMテーマ:日記+情報

 

身近な病気 
こうすれば病気は治る 安保 徹著 より引用しました。
心とからだの免疫学  


(^_^) 病院に行って診察をうける程ではないけれど、体調がよくない?

(^_^;) 自立神経は? 
組織障害の病気は交感神経過剰で起こり、
アレルギー疾患は副交感神経過剰で起こるそうです。
健康でいるためには、中間がいいわけで、バランスが大切なようです。

キリン ヤクルト ネクストステージ ウェルスタイルショップ 『元気のエキス』

家族みんなの健康ライフを応援!LI-FEEL 

普段の生活でバランスを心掛けていれば、
1〜2週間に1日ぐらいはハメを外してもいいようですよ。

バランスばかり気にしていたら、
いざという時に無理が利かなくなりますね。
融通のきかない体も困りもの?かも知れません。

キリンヤクルトネクストステージの健康食品「ウェルスタイルショップ」

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(^_^) 呼吸法は? 
呼吸は吸う時が交感神経緊張で、
吐く時が副交感神経優位になっているそうです。
(ゆっくり吐き出す呼吸法は、副交感神経優位を持続するそうです)

チャコット
働くアナタに「@works」

つらいことがあると、無意識に背中が丸まります。

肺胞が開かないので、呼吸が速く、浅くなるそうです。
空気を胸一杯に吸って、酸素を取り込むと、
交感神経が緊張状態になり目が覚める、肺細胞が刺激されます。

深呼吸して吐き出すと、酸素過剰になります。
今度はリラックスしようと呼吸を遅くし、リラックスの体調になります。
血圧が下がり、消化機能も働く、健康にプラスに働きます。

健康ウォーキングにおすすめ【歩歩楽ウォーカー】 ミズノバレーボールフェア開催中!

呼吸は自律神経に働きかける窓口です。
意識の世界が無意識の世界へ働きかけることになるのです。

過呼吸症候群は、心配や不安などが原因で、
息が苦しくて浅く速くなっているのだそうです。
同情してもらいたい深層心理から・・・・成る場合もあるそうです。

GREEN DOG 7周年創業祭  インナーマッスル 

腹式呼吸は、物静かで落ち着いた気持ちになるそうです。
胸式呼吸は、攻撃的な状態になるようです。

口呼吸は扁桃腺を刺激するので、鼻呼吸を心掛けるといいようです。

サントリー健康食品オンラインショップ  大塚製薬の爽快ドリンク特集!


(^_^) 食事は? 
糖質・蛋白質・脂質・ビタミンのほかに、
栄養にならないキノコや海藻をとりましょう。適量ですよ。
苦味のあるもの、味の悪いものは、排泄反射を促すそうです。

半年後はもっと笑顔に!定期コース キリン ヤクルト ネクストステージの特定保健用食品

(^_^) 入浴は? 
体力に自信のない人は、半身欲がおすすめです。
熱いお湯に入ると、健康な人でも疲れますよ。
血行がよくなれば、むくみもとれるようです。

和漢植物エキス配合薬用入浴剤 温漢浴4個セット グリコネットショップ 運動の成果をあげたい

(^_^) 体操と散歩は? 
筋肉や関節を使って血行がよくなるし、使わないと・・・・
普段使わない筋肉も、体操で鍛えるといいようですよ。
鍛えるのをやめるとからだは衰えますが、過度の運動にはご注意を!

GREEN DOG  ティーライフ

(^_^) ストレスは? 
ある程度のストレスがないとバランスはとれません。
許容範囲を超えると、大変なことになるようです。
ときには、「もうやってられない」と開き直る勇気も必要なようです。

19番Tシャツを着て全日本女子バレーボールチームを応援しよう! 

(^0_0^) 老化は? 
年齢が高くなれば、血圧が高くなり、脈も速くなるのは当然のことです。
血圧の薬が・・・?脳に血流が行かないと早くボケるようです。

シミは、血流障害によって老廃物が皮膚に溜まったものです。
髪の血管に血流障害が起きると白髪になります。

インナーシグナル

ウォーキングウオッチ SEIKOパルッセicon

老化は生体内の酸化物が、
便秘などによって体内に長期にわたって溜まってしまったり、
老廃物が血流抑制によって組織に停滞してしまいことによって起こるそうです。

野菜の戦士 植物性乳酸菌

おなかにとどく自然のチカラ

ストレス対策には? 
我慢は心を鍛えるようです。家の仕事を分担してやりましょう。
生き抜くことの厳しさを知ることや負けることに慣れることもいいようです。
知識にとらわれない自由な発想から・・・大発見が?

働き過ぎて過労死する人は?
無我夢中になると、痛みも感じなくなるそうです。
思考が狭まってしまうようですよ。引き返せばいいのにね。

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バランスが大切!です 
頑張り屋さんは要注意! 治るものも治らなくなりますよ。

人間は集団生活をする社会的な動物です。
お互いに助け合って生きてゆくことが大切です。

時には、仕事も他人に任せて自分の仕事を時には減らすとか、
他人の力を時には引き出すことも大切なようです。健康茶一覧

他人を信用して、任す事ができなくて、
全部自分でこなそうと?他人を無視していじめたりすると・・・
結局!自分に返ってくるようですよ。ご用心!

酒蔵(さけぐら).com



ありがとう(^○^)感謝しています


「全ての良き事が、雪崩の如く起こります。」

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